Die Wissenschaft des Outdoor-Meditierens: Wie die Natur deine Achtsamkeitspraxis beflügelt
In einer Welt voller Lärm, Bildschirme und Stress wenden sich viele der Meditation zu, um Balance zu finden. Doch immer mehr Forschung zeigt: Der Ort, an dem wir meditieren, ist ebenso wichtig wie die Methode.