--- title: Untamed description: Hol die Natur zurück in dein Leben. image: https://rewildyourself.ch/hubfs/Home.jpeg --- [Skip to main content](https://rewildyourself.ch/de/#main-content) [![Menu](https://rewildyourself.ch/hs-fs/hubfs/Menu.png?width=60&height=46&name=Menu.png) ![Dunkel\_komprimiert](https://rewildyourself.ch/hs-fs/hubfs/Dunkel_komprimiert.webp?width=120&height=120&name=Dunkel_komprimiert.webp) ![Menu](https://rewildyourself.ch/hs-fs/hubfs/Menu.png?width=40&height=30&name=Menu.png) ![Dunkel\_komprimiert](https://rewildyourself.ch/hs-fs/hubfs/Dunkel_komprimiert.webp?width=120&height=120&name=Dunkel_komprimiert.webp)](https://rewildyourself.ch/de/) - [Erlebnisse](https://rewildyourself.ch/de/erlebnisse) - [Philosophie](https://rewildyourself.ch/de/philosophie) - [Editorial](https://rewildyourself.ch/editorial) - [Portrait](https://rewildyourself.ch/portrait) Open main navigation Close main navigation - [Erlebnisse](https://rewildyourself.ch/de/erlebnisse) - [Philosophie](https://rewildyourself.ch/de/philosophie) - [Editorial](https://rewildyourself.ch/editorial) - [Portrait](https://rewildyourself.ch/portrait) - [Newsletter abonnieren](https://rewildyourself.ch/newsletter-anmeldung) [Newsletter abonnieren](https://rewildyourself.ch/newsletter-anmeldung?hsLang=de) ##### ![Beige](https://rewildyourself.ch/hs-fs/hubfs/Beige.png?width=317&height=317&name=Beige.png) # **Hol die Natur zurück in dein Leben.** # Die Untamed-Philosophie Obwohl wissenschaftlich belegt ist, dass Naturerfahrungen für unsere Gesundheit elementar sind, entfremden wir uns immer mehr. Das will Untamed ändern. Indem wir Natur ganzjährig durch verschiedenste Erlebnisse entdecken, Erlebtes reflektieren und Erfahrungen in unseren Alltag integrieren, verwandelt sich Distanz in lebendige Beziehung. Aus dieser Beziehung entsteht Zugehörigkeit und aus dieser Zugehörigkeit letztlich Freude, nachhaltiges Wohlbefinden und Sinn. Der Ablauf unserer Erlebnisse basiert auf bewährten Lernmodellen wie dem Experiential Learning oder dem Transformative Learning und stellt sicher, dass wir uns der Natur wieder verbunden fühlen und die positiven Auswirkungen dieser Zugehörigkeit erfahren. [Anstehende Erlebnisse erkunden](https://rewildyourself.ch/de/erlebnisse?hsLang=de) ![Untamed Philosophie](https://rewildyourself.ch/hs-fs/hubfs/Untamed%20Philosophie-001-3.png?width=1362&height=945&name=Untamed%20Philosophie-001-3.png) ![Kompass](https://rewildyourself.ch/hs-fs/hubfs/Kompass_06402b.png?width=60&height=53&name=Kompass_06402b.png) ## 1. Entdecken Gemeinsam mit Expert:innen tauchen wir in ein Themenfeld ein, erfahren wissenschaftliche, kulturelle oder historische Hintergründe und machen die Inhalte durch eigenes Erleben lebendig. ![Feuer](https://rewildyourself.ch/hs-fs/hubfs/Feuer_06402b.png?width=60&height=54&name=Feuer_06402b.png) ## 2. Reflektieren Im gemeinsamen Austausch teilen wir Eindrücke, gewinnen neue Perspektiven und vertiefen das Erlebte, indem wir es bewusst festhalten. ![Haken\_06402b](https://rewildyourself.ch/hs-fs/hubfs/Haken_06402b.png?width=60&height=54&name=Haken_06402b.png) ## 3. Integrieren Nach dem Erlebnis erhalten Teilnehmende eine digitale Zusammenfassung mit weiterführenden Informationen, Inspirationen und kleinen Ritualen, um das Gelernte in ihrem Alltag einzuweben. ## Aktuelle Beiträge aus dem Editorial Eindrücke und Reflexionen aus der Welt von Untamed [Mein bestes Training kenne ich nicht](https://rewildyourself.ch/editorial/mein-bestes-training-kenne-ich-nicht?hsLang=de) ![Raffael Leu](https://rewildyourself.ch/hs-fs/hubfs/Raffael%20rund.png?width=100&height=100&name=Raffael%20rund.png) Raffael Leu Jede Bewegung wird getrackt, gezählt, benotet. Warum die beste Trainingseinheit oft die ist, von der am Ende keine Zahl übrig bleibt. ![Raffael Leu](https://rewildyourself.ch/hs-fs/hubfs/Raffael%20rund.png?width=100&height=100&name=Raffael%20rund.png) Raffael Leu [Beitrag lesen](https://rewildyourself.ch/editorial/mein-bestes-training-kenne-ich-nicht?hsLang=de) [Warum 20 Minuten reichen](https://rewildyourself.ch/editorial/warum-20-minuten-reichen?hsLang=de) ![Raffael Leu](https://rewildyourself.ch/hs-fs/hubfs/Raffael%20rund.png?width=100&height=100&name=Raffael%20rund.png) Raffael Leu Drei Forschungslinien geben eine erstaunlich konkrete Antwort: rund zwanzig Minuten pro Tag reichen, um die Effekte von Naturerlebnissen messen zu können. ![Raffael Leu](https://rewildyourself.ch/hs-fs/hubfs/Raffael%20rund.png?width=100&height=100&name=Raffael%20rund.png) Raffael Leu [Beitrag lesen](https://rewildyourself.ch/editorial/warum-20-minuten-reichen?hsLang=de) [Die paradoxe Distanz zur Natur: Warum wir das meiden, was uns gut tut](https://rewildyourself.ch/editorial/die-paradoxe-distanz-zur-natur-warum-wir-das-meiden-was-uns-gut-tut?hsLang=de) ![Raffael Leu](https://rewildyourself.ch/hs-fs/hubfs/Raffael%20rund.png?width=100&height=100&name=Raffael%20rund.png) Raffael Leu Wie Zeit in der Natur Emotionen, Denken und soziales Verhalten positiv beeinflusst und warum wir diesen Wert häufig unterschätzen. ![Raffael Leu](https://rewildyourself.ch/hs-fs/hubfs/Raffael%20rund.png?width=100&height=100&name=Raffael%20rund.png) Raffael Leu [Beitrag lesen](https://rewildyourself.ch/editorial/die-paradoxe-distanz-zur-natur-warum-wir-das-meiden-was-uns-gut-tut?hsLang=de) ![Newsletter](https://rewildyourself.ch/hs-fs/hubfs/Newsletter.png?width=200&height=148&name=Newsletter.png) Über den Alltag hinaussehen: Jetzt den Untamed Newsletter abonnieren, kein Erlebnis mehr verpassen und Natur neu erleben. [Newsletter abonnieren](https://rewildyourself.ch/newsletter-anmeldung?hsLang=de) ## Was andere erlebt haben Erfahrungsberichte von Menschen, die bereits an Untamed-Erlebnissen teilgenommen haben: "Die MTB-Tour war anspruchsvoll und hat richtig Spass gemacht. Raffael ist ein versierter Guide, der die besten Routen kennt und einen stets motiviert." ![Andrea](https://rewildyourself.ch/hs-fs/hubfs/Andrea.png?width=100&height=100&name=Andrea.png) Andrea Weber Head of Data & AI "Mit Raffael unterwegs zu sein, war immer mehr als nur Mountainbiken – es war Entdeckung, Herausforderung und pure Freude in der Natur. Diese Touren haben mir Energie und neue Perspektiven geschenkt, die ich bis heute mit mir trage." ![Bildschirmfoto 2025-09-18 um 16.52.37](https://rewildyourself.ch/hs-fs/hubfs/Bildschirmfoto%202025-09-18%20um%2016.52.37.png?width=100&height=93&name=Bildschirmfoto%202025-09-18%20um%2016.52.37.png) Patrick Viert Chief Marketing Officer "Draussen mit Raffael zu sein, bedeutete immer, etwas Neues zu lernen – und mit offeneren Augen und Gedanken nach Hause zurückzukehren als zuvor." ![Matthias-Buergler](https://rewildyourself.ch/hs-fs/hubfs/Matthias-Buergler.webp?width=100&height=100&name=Matthias-Buergler.webp) Matthias Bürgler Software Engineer # Untamed bringt Dynamik und Achtsamkeit zusammen – weil echte Verbindung dort wächst, wo Erlebnis auf Reflexion trifft. [![Dunkel\_komprimiert](https://rewildyourself.ch/hs-fs/hubfs/Dunkel_komprimiert.webp?width=80&height=80&name=Dunkel_komprimiert.webp)](https://rewildyourself.ch/de/) - [Allgemeine Geschäftsbedingungen](https://rewildyourself.ch/allgemeine-geschäftsbedingungen) - [Datenschutz](https://rewildyourself.ch/datenschutz) - [Impressum](https://rewildyourself.ch/impressum) ©2026 Untamed - -